Рецепты для здоровья печени

21 рецептов

Маринованная говядина в чиабатте

Маринованная говядина в чиабатте

Вторые блюда

Нежная маринованная говядина с печеным перцем в хрустящей чиабатте или тортилье

Алексей Кабанков
7-8 часов
Запеченный батат

Запеченный батат

Закуски

Легкая и полезная закуска из запеченного батата с оливковым маслом

Юлия Гурина
30-35 минут
Рецепт здоровой воды для печени

Рецепт здоровой воды для печени

Напитки

Специальная водная программа для восстановления здоровья печени и всего организма

Репина Светлана
в течение дня
Рагу из цветной капусты

Рагу из цветной капусты

Вторые блюда

Полезное овощное рагу с цветной капустой и свежими овощами

Юрий Еремин
30-35 минут
Свекольный тартар со шпинатными чипсами

Свекольный тартар со шпинатными чипсами

Закуски

Элегантный и полезный свекольный тартар с хрустящими шпинатными чипсами

Кристина Мешкова
30 минут
Канеллони из кабачка с куриной грудкой

Канеллони из кабачка с куриной грудкой

Вторые блюда

Легкие канеллони из слайсов кабачка с начинкой из курицы и шпината

Кристина Мешкова
45 минут
Стейк из лосося с салатом из рукколы и авокадо

Стейк из лосося с салатом из рукколы и авокадо

Вторые блюда

Элегантное блюдо средиземноморской кухни с жирной рыбой и свежим салатом

Георгий Буров
25 минут
ПП десерт - овсянка с чиа и ягодами

ПП десерт - овсянка с чиа и ягодами

Десерты

Любимый семейный ПП десерт с овсянкой, семенами чиа и свежими фруктами

Юлия Малявка
5 минут + ночь в холодильнике
Суп-пюре из брокколи и кабачка

Суп-пюре из брокколи и кабачка

Супы

Быстрый, вкусный и полезный суп-пюре из свежих овощей

Галина Клименко
25 минут
Салат с отварной свеклой и брынзой

Салат с отварной свеклой и брынзой

Салаты

Яркий и полезный салат со свеклой, брынзой и свежей зеленью

Галина Клименко
15 минут
Трайфлы

Трайфлы

Десерты

Десерт-трайфл с послойной выкладкой из мюсли, творога и ягод

Галина Клименко
15 минут + застывание
Пицца на лаваше

Пицца на лаваше

Закуски

Быстрая и простая пицца на основе лаваша или бездрожжевой лепёшки

Галина Клименко
5 минут
Салат из огурца и кольраби

Салат из огурца и кольраби

Салаты

Освежающий хрустящий салат с огурцом, кольраби и зеленью

Екатерина Грекова
10 минут
Салат из красной рыбы, шпината, авокадо и орехов

Салат из красной рыбы, шпината, авокадо и орехов

Салаты

Оригинальный салат с красной рыбой, богатый омега-3 и антиоксидантами

Наталья Голуб
15 минут
Десерт из кураги, орехов и йогурта

Десерт из кураги, орехов и йогурта

Десерты

Полезный послойный десерт с курагой, миндалем и натуральным йогуртом

Наталья Голуб
15 минут
Запеченная тыква с орешками и оливковым маслом

Запеченная тыква с орешками и оливковым маслом

Закуски

Ароматная запеченная тыква с медом, корицей и орехами

Наталья Голуб
45 минут
Запеченная скумбрия

Запеченная скумбрия

Вторые блюда

Простой и доступный рецепт запеченной скумбрии с луком и лимоном

Наталья Голуб
40 минут
Поке с лососем

Поке с лососем

Вторые блюда

Гавайское блюдо поке с лососем, овощами и рисом - легкий и полезный перекус

Елена Мамаева
20 минут
Салат "Здоровая печень"

Салат "Здоровая печень"

Салаты

Детокс-салат со свеклой, морковью, куркумой и лимонной заправкой

Ольга Смагина
15 минут
Тыквенный суп

Тыквенный суп

Супы

Нежный суп-пюре из тыквы с морковью и картофелем

Вера Гаязова
40 минут
Фитнес овсянка

Фитнес овсянка

Десерты

Полезная овсяная каша с изюмом, клюквой и яблоком

Сергей Кукушкин
10-12 минут